認知症初期の要介護1段階で薬は服用を服用してますが、今のところ自立しています。多少天気の悪い日でも自分の好きな食べ物を買いに、駅前ショッピングモール迄10分掛けて1人で歩いて行ってきます。
🍌バナナ、🍓いちご、🥫缶の甘酒は毎回欠かさずに購入しているせいなでしょうか、肌に皺は有りますが、シミは殆ど無く色白なんです。なんか秘訣が有りそうです。でも認知症に良い効果が有る🧀カマンベールチーズを、忘れずに買って来るように買い物メモを渡しているんです。
認知症である人の割合は85歳〜89歳で約40%、90歳以上では60%との事ですが、私たちは出来れば生涯認知症とは無縁のまま、最後まで自分らしく過ごしたいですよね。
認知症の発症には、40代半ば頃からの生活習慣が大きく関わる事が分かってきたとの事です。特に、身体を作っている食事は重要なので、抗酸化作用や若返り効果の有る薬膳食材を頂こうと考えています。
