薬膳 薬膳
薬膳 
薬膳 🍚美味しいお粥の作り方～。
薬膳 鯉の洗いを食べた～い。
薬膳 😱歯医者いや！！今日は歯医者の日、憂鬱😒
薬膳 🍻用事で都内まで行って来ました。夕方用事も一段落したので、みんなと近くの🍺ビールが色々楽しめるレストランで食事しました。
薬膳 👺神楽坂まで用事でお出掛けしました。お天気に恵まれましたし、お昼ご飯を食べた後、【👺能楽の鑑賞】をして来ました。古くからの伝統芸能の雅やかな演目に感動しました。5月の連休には「土蜘蛛」と言う代表的な公演が予定されているそうです。
薬膳 【にんにく】は❶血の巡りを良くし、❷血行を促進するため、お腹の冷えなどに向いています。気分が落ち込む、緊張しやすいといった方にもお薦めです。🥵熱い時期にもパワーアップ。
薬膳 ❄雪が降ってます。朝ご飯はGABANの20種類の【薬膳素材】や香辛料を使った「特性ルー」のカレーを食べました。ジンジャーのせいか、寒い朝だけど食べた後は段々と身体がポカポカして来て元気がでます。次で、寒い雪道を歩く際のチョットしたコツを書きますね。
薬膳 🌋part２/２ 薬膳素材を使った縄文時代の食生活 ー 縄文時代についての回顧ですけど、縄文時代って浪漫（ロマン）です～。きっと争い事が無い平和な時代だったんです。
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