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トピック 🌿 明治時代は日本は海外に広く門戸を開き近代化をスタートさせた時代ですが、その頃の薬膳の事、そして庶民の食生活についていろいろ観ていくとロマンです。
トピック 🐟【『鯉』は、縄文時代から多種の栄養を有するが故に「薬膳食材」として食べられて来ていて、東北地方などでは「鯉の甘煮」｢鯉のあらい」「鯉こく」等にして全部頂くんです。とても美味しくて体にいいんです。】朝、水路の中をジッと眺めていると、この時期は水温み数匹の鯉が活動的になり、朝餉を求めてか水路を上流下流行き交っています。でも互いに接触もせず、時に口を川底向け泥を吸い込み微生物を濾し取って鰓から掃出している様子がうかがえます。
トピック 🌋part１/２、薬膳素材を使った縄文時代の生活 ー 縄文時代についての回顧ですけど、🏺火焔土器でお馴染みの「縄文時代」って、分からない事が沢山有って浪漫（ロマン）ですね～。
トピック ✅要チェック ⇒ 🧂香辛料とか🧄薬膳食材の賞味期限について、先日ターメリックの賞味期限が切れていたので、古いのは捨てて新たに買ってきましたが.
トピック ☕コーヒーはとてもよい薬膳の飲み物なんです。朝ご飯を食べた後は、ドリッパーで抽出したコーヒーを頂きます。抽出している時は、とても香ばしいかおりがあたりに漂ってきます。
トピック 🏥今日は特定健診の日です。朝から食欲のある私にとって、🍚朝ごはん抜きの検診はとても辛いです😢…
トピック ⩄ 出張シェフしました。⁑娘夫婦に頼まれて、３日分程の食事(薬膳を意識した)を作り置きするために、電車で1時間半程かけて行ってきました。
薬膳 💪最近の感染症等の流行や、社会の変化で身体へのストレス感が高まっています。
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