トピック

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🌋part１/２、薬膳素材を使った縄文時代の生活ー縄文時代についての回顧ですけど、🏺火焔土器でお馴染みの「縄文時代」って、分からない事が沢山有って浪漫（ロマン）ですね～。

トピック薬膳の食材のこと

✅要チェック ⇒ 🧂香辛料とか🧄薬膳食材の賞味期限について、先日ターメリックの賞味期限が切れていたので、古いのは捨てて新たに買ってきましたが.

その他トピック

☕コーヒーはとてもよい薬膳の飲み物なんです。朝ご飯を食べた後は、ドリッパーで抽出したコーヒーを頂きます。抽出している時は、とても香ばしいかおりがあたりに漂ってきます。

トピック薬膳の食材のこと

🏥今日は特定健診の日です。朝から食欲のある私にとって、🍚朝ごはん抜きの検診はとても辛いです😢…

その他トピック

⩄ 出張シェフしました。⁑娘夫婦に頼まれて、３日分程の食事(薬膳を意識した)を作り置きするために、電車で1時間半程かけて行ってきました。

トピック薬膳の食材のこと

💪最近の感染症等の流行や、社会の変化で身体へのストレス感が高まっています。

トピック体質留意の薬膳レシピ薬膳薬膳の食材のこと

🦴日々の食事に、意識的に「カルシウム分と鉄分」を摂り入れています。身体の元気回復や健康の維持ができていると思います。

トピック薬膳の食材のこと

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